questo video può essere un'ottima base di partenza per l'analisi del gesto di ricezione.
per la ricezione, occorre soffermarsi più sulla postura tenuta durante lo spostamento, che non sull'analisi delle braccia nel creare il piano di rimbalzo (bagher), il quale non si discosta nei concetti dal gesto del bagher di appoggio.
(in costruzione: quanto prima, inserirò le mie esperienze)
lascio il post 'aperto' qualora vogliate già inserire le vostre:
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